ช่วยยกเพดานอ่อน และลิ้นไก่ให้สูงขึ้นหากกรนรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อรับการรักษาการนอนกรนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะห